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2019年教師考友說

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[體育] 教師招聘體育專業知識復習(4)

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發表于 2019-2-13 10:24:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
2017年最新教師招聘考試內部教材
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 體育教師應掌握的基本技術 (含教學方法)

小學體育教師

1、隊列和體操隊形
立正,稍息,向前看齊、向前看,向右(左)看齊,向中看齊,連續報數,一至╳報數,成╳列橫隊——集合,成╳路縱隊——集合,踏步、立定,排成一(二)列橫隊,排成一(二)路縱隊,原地一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊,原地一(二)列橫隊變成二(四)列橫隊,原地一(二)列橫隊變成二(四)路縱隊,向右(左)轉,半面向右(左)轉,向后轉,齊步、立定,跑步、立定,原地跑步變踏步,跑步與齊步互換,跑步變便步,左(右)轉彎走,向后轉走,向左(右)轉走,一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊,用裂、并、分、合的方法變換隊形,錯肩行進和交叉行進,并步法,跑步法,按報數用不同步數散開,走成圓形隊,直、斜、曲折方向(螺旋、蛇形等)。

2、走和跑
用各種方式做正確姿勢的走,兩臂放在不同部位用前腳掌走,加大兩臂擺動的走,加大步幅的走,改變速度的走,沿地上畫的直線跑,原地擺臂練習,高抬腿跑,快速跑,站立式起跑,加速跑,放松跑,后蹬跑,跑走交替,自然地形跑,定時跑(3-4分鐘),50米跑,25米往返跑,10秒25米往返跑,100米跑,400米跑,2分鐘25米往返跑,800米跑,鉆穿,爬越,跨邁,跳越。
3、投擲
持輕物擲遠,持輕物投準,持輕物投過五、六米遠處2-3米高的橫繩,單、雙手向前推拋實心球,離墻一定距離、對墻投沙包或球,擲沙包,壘球擲遠。

4、基本體操
全國統一的兒童廣播體操,簡單動作組合(6-8節),以上、下肢和軀干等動作為主的(6-8節),以方向變換為主的(6-8節),勞動模仿操,運動模仿操,拍手操一套,雙人操一套,以發展素質為主一套,棒操一套,沙袋操一套。

5、跳繩
向前搖繩連續單腳交換跳,向前搖繩連續并腳跳,向后搖繩跳,雙搖跳,雙人跳,原地考試的單腳交換跳、并腳跳,斜面或正面跑入的魚貫跳,集體跑“8”字跳,穿梭交叉跳。

6、攀登、爬越
爬越障礙物,爬小山坡,爬過“鐵絲網”,爬垂直竿(繩),爬斜繩,爬橫繩,握吊繩擺越2米寬的小溝,高資匍匐前進。

7、技巧
象行,兔跳,向前、后、左、右滾動,向前滾翻,連續前滾翻,后滾翻,縱叉、橫叉,仰臥推起成“橋”,手扶墻下“橋”,背對墻蹲撐腳蹬墻成手倒立,靠墻手倒立,有人扶持手倒立,側手翻,前滾翻——一腳前滑成縱叉,前滾翻兩腿交叉轉體180度,前滾翻兩腿交叉轉體180度——后滾翻(男),前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——后滾翻(女),向左(右)側手翻,向左(右)轉體90度,后腿前并直立——前滾翻——挺身跳,仰臥挺身,立臥撐,仰臥起坐,俯臥撐。

8、支撐跳躍
跳上成蹲撐、起立、向前跳下(挺身、轉體、屈腿、分腿等),跳上成跪撐變蹲撐、起立向前跳下(縱放器械),跳上成跪撐——跪跳下(橫放器械),跳上成分腿立撐,向前挺身跳下(橫放器械),箱上前滾翻(縱箱),分腿騰越山羊。

9、武術
基本手形、步型和名詞術語,第一套武術操,第一套少年拳。

10、游戲


11、唱游與韻律活動
唱游:猜猜他是誰,拍蒼蠅,拉拉圓圈,放鞭炮,丟手絹,比比誰的力氣大,套圈,我是小小氣功師,黃河、長江,快快排隊,切西瓜,貓捉老鼠。
韻律活動:十六步舞,小海軍,上學歌,做操,快樂的歌唱家,小鴨子,小小飛船,紅花獻給誰,找朋友,火車舞,拍手游戲,小司機,慶祝“六一”兒童節,秧歌舞,友誼舞,歡樂舞,

12、小球類
小籃球:起動、急停、滑步,原地雙手胸前傳、接球,原地單手肩上傳球,原地雙手胸前投籃,原地和行進間運球
小排球:準備姿勢和移動,正面、側面下手發球,上手發球,雙手上手傳球,雙手下手墊球,低網扣球。
小足球:腳內側踢球,正腳背踢球,腳掌、腳內側、胸部接球,腳內側、正腳背帶球,原地正額頂球。
乒乓球:原地顛球,行進顛球,兩人對面傳球,對墻擊球,打吊球,在地上比賽,握拍法,準備姿勢,簡單的步法,發球和接發球,擋球,正手攻球。

13、實踐操作
畫一條米長的直線(提供畚箕和石灰,無皮尺)
畫一個直徑為2米的圓

中學體育教師
1、田徑
跑的專門性練習,跨欄跑(過五欄);
跳高:跨越式、俯臥式、背越式(高度不限);
跳遠:蹲踞式、挺身式,三級跳遠;
鉛球:原地側向推鉛球、側向滑步推鉛球;
實心球:正面雙手從頭后向前拋實心球。


2、體操
頭手翻(男),單肩后滾翻成單膝跪撐平衡(女);
跳上成支撐---支撐后回環---右(左)腿向前擺越成騎撐---騎撐前回環---
左(右)腿向前擺越同時向右(左)轉體180度成支撐---后擺轉體度下(男);
騎撐后倒擺動掛膝上成騎撐(女);
掛臂擺動前擺上成分腿坐---前滾翻成分腿坐---彈杠后擺---前擺向內轉體度下(男);
支撐擺動,后擺轉體度成分腿坐---前擺下(女);
分腿騰越(縱箱)(男),分腿騰越(橫箱)(女);
中學生廣播操、自編操節。

3、球類
籃球:傳接球---持球突破---行進間投籃---運球轉身---體前變向換手運球---急停跳投(男);
傳接球---持球突破---籃下急停投籃(擦板)---體前變向換手運球---行進間投籃(女)。
排球:上手發球、下手發球、自傳自墊、對傳對墊。

4、武術
見教科書內容

5、實踐操作
畫一條米長的直線(提供畚箕和石灰,無皮尺),畫一個直徑為2米的圓。


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